Me da vergüenza conocer gente nueva

Conocer gente nueva es basado

Nos necesitamos los unos a los otros. Aumenta los niveles de bienestar debido al aumento de emociones positivas. Disminuye los niveles de estrés. Ya que un buen grupo de amigos es el mejor lugar para desconectar de tus preocupaciones y reírte. Aumenta tu empatía. Al fin y al cabo la empatía no es algo con lo que se nace, si no que como cualquier otra habilidad, se entrena.

¿Cómo podemos tratar la ansiedad social?

Es natural sentirse cohibido, ponerse nervioso o sentir vergüenza o timidez ante otras personas de vez en cuando. La mayoría de la gente atraviesa esos momentos cuando lo necesita. Pero en algunas personas, la ansiedad que acompaña a esa timidez y cohibición es excesiva.

Más sobre este tema para:

LLévate de regalo el primer capítulo de mi libro Tu vida en experimental. La timidez y la vergüenza al conocer gente nueva es una de las principales. Que lance la primera piedra a quien no le haya pasado. La vergüenza es prima madre de la timidez. Entendemos por batata la ansiedad social que nos provocan determinadas situaciones hablar dando una tertulia, comer con gente, saludar a desconocidos…. La introversión y extraversión forman parte de la personalidad normal. La batata nos causa dificultades.

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¿Por qué nos puede dar vergüenza al conocer gente nueva?

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